Как выразить и улучшить настроение?
Часто дети не могут описать свое состояние и настроение.
И в этом случае мы можем предложить им технику “Моё настроение”. А выражать свое эмоциональное состояние будем с помощью пазл. Будем отражать в своем произведении свой внутренний мир, свое душевное состояние.
И не важно, умеем ли мы рисовать или нет. Рисование пазлами – необычный и простой способ выражения эмоций для детей. Возьмем мелкие пазлы с абстрактным рисунком в разной цветовой гамме. Можно наклеивать кусочки на выбранный ребенком фон. Так же можно просто раскладывать, чтобы в конце занятия можно было изменить свою композицию, с целью изменить ее, показать то настроение, которое ребенок хочет для себя.
Рисуем настроение
Задачи:
1.Снятие тревожности, зажимов
2. Улучшение эмоциональной устойчивости, повышение настроения
3. Гармонизация эмоционального состояния : развитие раскованности, снятие напряжённости, страхов
4. Развитие креативности
Инструкция:
1. Выберите фон, на котором будете рисовать свое настроение
2.Возьмите и рассмотрите кусочки пазл
3. С помощью пазл “нарисуйте” свое настроение – такое, какое оно есть прямо сейчас
4. Опишите свое настроение словами – какое оно?
5. Хотели бы вы изменить свое настроение ?
6. Измените (улучшите) свое настроение на вашей композиции.
№1 (до изменения и после)
№2 (до изменения и после)
№3,4 (без изменений)
Техника “Нарисуй своё настроение” с использованием пазл создает положительный эмоциональный настрой. Повышает уровень адаптации ребенка к жизни в школе, улучшает настроение ребенка.
Снижает утомление, проявление негативных эмоций, связанных с обучением.
Похожие статьи:
Наталия для Меню школьного психолога
Интересно, очень успокаивает! У вас есть канал Ютуб?